May ve ekibi tarafından yapılan çalışmanın sonuçlarına göre; hamilelik süresince egzersiz yapan annelerin bebeklerinin otonom fonksiyonları, yapmayanlara göre daha iyi çalışıyor. Linda E. Amerika da yapılan bir araştırma; hamilelikte yapılan egzersizlerin, anneye olduğu
Egzersiz yapmanın anne adaylarının kendilerini iyi hissetmelerini sağladığını söyleyen Dr. Siz de gebeliğiniz boyunca, yapacağınız egzersizlerle daha rahat bir hamilelik ve doğum süreci
Emin Ergen, osteoporozun bir kemik hastalığı olduğunu ve kemiklerin kırılgan hale gelmesiyle kendini gösterdiğini belirterek,
”Osteoporoz, kemiklerin içindeki kalsiyum miktarının azalmasıdır. Kemikler üzerlerinde yeterli baskıyı, vücut
Çocukların televizyon karşında geçirdikleri zamanın düşürülmesi ve bu zamnlarda egzersiz yapılması gerektiğini, bebeklerin ise bebek arabalarında fazla oturmaması gerektiği bildiriyor.
Bilim adamları yeni doğan bebeklerin
Kanser tedavisi gören kişiler düzenli egzersiz sayesinde tedavinin yan etkilerini ortadan kaldırıyor ve ölüm riskini en aza indiriyor. Kanser tedavisinden sonra hareletsiz kalmak hastalar için, ölüm riskini arttırıyor.
İngiltere yapılan bir araştırmaya göre,
Araştırmada, erkeklerde ağır idmanın, orta yoğunluktaki egzersize göre daha iyi sonuçlar verdiğini de tespit eden bilim adamları, kadınlarda ise bu tür egzersizin sadece ailede akıl hastalığı geçmişi yoksa daha etkili olduğu sonucuna ulaştı.
Bir önceki
Enerji sarfiyatında ise üç major alan vardır: Bazal metabolizma ki günlük enerji kaybının %70ini oluşturur-, fiziksel aktivite ki günlük enerji kaybının %20sini oluşturur- ve termogenez ki günlük enerji kaybının %10unu oluşturur. Alınan enerji besinler yoluyla olmaktadır. Obezite
Japonya’da gerçekleştirilen bir araştırma ile birlikte ilginç bulguların altına imza atılırken, sık egzersiz yapan ve sağlıklı beslenen kadınlarda erken menopoz riskinin daha üst seviyelere çıktığı belirtildi.
Antidepresan tedavisine yanıt vermeyen hastalara egzersiz yapılmasını öneren bilimadamları fiziksel aktivitelerin depresyonu yenmede büyük rol oynadığını dile getirdiler. Bilimadamlarının yapmış olduğu araştırmalar ve gözlemler
Yürümek pek çok sorunun tedavisinde uygulanabilecek en ideal ve en kolay egzersizlerden bir tanesidir.
Yürümek gibi koşmak ve yüzmekte hemoroid hastalarının yapması gereken egzersizlerdendir.
Mayasıl ya da hemoroid gibi farklı isimlerle anılan basur hastalığının tedavisinde
Ancak, uzman bir doktordan da yardım almayı unutmayın. Yapılan egzersizler, sporlar ve diyetler yaz mevsimine kadar istediğiniz forma girmenizi sağlayacaktır.
İlkbahar mevsimine girdiğimiz şu günlerde, yaza kadar kiloları vermek için hazırlıklar şimdiden
Teksas Üniversitesi Güneybatı Tıp Merkezi’nde görev yapan bilim adamları, ortalama 7 yıldır depresyondan şikâyetçi olan, ancak antidepresan tedavisine cevap vermeyen 18 ile 70 yaşları arasındaki bir grup hastayı gözlem
“İlerleyen yaşlarda ortaya çıkan omurga çökmelerinin önüne geçebilmek için yeterli miktarda kalsiyum içeriği yüksek gıdalar alın”
Beyin ve sinir cerrahisi uzmanı
Yaşları 18-65 arasında değişen ve ayda iki ila sekiz kez migren kaynaklı baş ağrısı problemi yaşayan bir grup kadını inceleyen uzmanlar, katılımcıların bir kısmını haftada üç kez 40′ar dakikalık egzersiz için kondisyon
King’s College London’da Psikiyatri Enstitüsü’nde görevli araştırmacılar, katılımcılara boş zamanlarında ve iş süresi boyunca ne sıklıkta, ne derecede egzersiz yaptıklarını sordular.
Egzersiz ve etkileşimin
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması