Murat Tuzcu, bu konudaki sorularımızı yanıtladı
Bu haftaki yazınızda “damar sertliğinin gerilemesi” derken ne kastediyorsunuz?
Örneğin, kalbi besleyen damarlardan biri yüzde 90 oranında daralmışsa, yoğun bir tedaviyle bu
Bu cihazlar siz egtzersiz yaparlen sizi takip ediyor ve size motivasyon sağlıyor.
Pennsylvania’daki Pittsburgh Üniversitesi’nden egzersiz ve uzun vadeli kilo kontrolü konusunda uzman
Egzersi yapın depresyona son verin!
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Hayattan keyif almaya başlayan birey daha çok egzersiz yapmaya başlıyor.
Düzenli yapılan egzersiz
Bu, doğal olarak çok daha fazla eforla daha az kilo kaybı anlamına gelir.’’
AA . Aksine gereğinden fazla efor sarf edildiğinde vücut savunmaya geçerek, yağ yakımını bırakır ve karbonhidrat yakımına başlar. Birçok ülkede “Demir Adam’’ olarak tanınan,
AKŞAM – Bilim adamları, depresyonla mücadelede olumlu etkisi bilinen düzenli egzersizin beyinde neden olduğu fiili yapısal değişikliği sağlayacak yeni bir ilaçla, hastalığın tedavisinde önemli bir adım
Doç. Dr.
NTV – Kocaeli Üniversitesi (KOÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Pervin Kutluay İşeri,
Dilara Koçak / MİLLİYET
Egzersiz yapmamak için bahaneler bulup ertelemeyi artık bırakın. Çamaşır yıkamak çok eskide kaldı, makineler var artık diye anlatırken şimdi bu örnek de geçerliliğini yitirmeye başladı. Özellikle yaşlılık
Columbus’taki Güney Carolina Üniversitesi’nden Matthew Herring, normal dışı bir tedirginlik ve korku hali olarak ortaya çıkan anksiyete bozukluğunda egzersizin uygulanabilir, güvenli ve tolere
Diğerlerinden ise egzersiz yapmaları talep edilmedi.
Denekler daha sonra da takip edildi ve egzersiz programı bittikten sonra yararlarının 12 ay boyunca devam ettiği görüldü.
Araştırma sonucunda yapılan testlerde, egzersiz grubundakilerin hafıza
Gifu Üniversitesi’nde yürütülen çalışmada araştırmacılar, yaşları 35 ve 56 arasında değişen 3,100′den fazla kadına 10 yıllık bir süre içinde beslenme ve egzersizle ilgili anket yaptılar.
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması