No Picture

Dondurma Tüketimi Ve Sağlık

Şubat 22, 2014 admin 0

Dondurma Tüketimi Ve Sağlık
Ancak özellikle hazır dondurmalar insan sağlığını tehdit eder nitelikte.
Özellikle çocukların, gözdesi konumundaki dondurma, rastgele isim ve markalarla hemen her yerde karşımıza çıkmaktadır. “Dondurmalar Tebliğine” göre değilde “Yenilebilir Buzlu Ürünler Tebliğine” göre

No Picture

SAĞLIK İÇİN SPOR

Şubat 22, 2014 admin 0

SAĞLIK İÇİN SPOR
Her birey farklıdır ve her birey için farklı öncelikler söz konusu olabilir. Her işimizde olduğu gibi egzersizinde kurallarına uygun ve doğru bir şekilde yapılması gerekir. Özellikle belli bir yaş üzerinde egzersiz yaparken veya egzersize yeni başlayanların dikkatli olması gereklidir.

Spor hekimine

No Picture

HAREKETTE SAĞLIK VAR

Şubat 22, 2014 admin 0

HAREKETTE SAĞLIK VAR
Düzenli yapılan egzersizle desteklenen Akdeniz tarzı beslenme, 70 li yaşlardaki insanların ölüm sebeplerinde yüzde 60 a varan bir azalma sağlarken, bol yürüyüş yapmak da alzheimer den koruyor. 180 i obez olan deneklerin, Akdeniz tipi beslenme sayesinde iki yılda önemli ölçüde kilo verdikleri, tansiyonlarının

No Picture

SAĞLIK İÇİN BU DEĞERLERE DİKKAT EDİN

Şubat 22, 2014 admin 0

SAĞLIK İÇİN BU DEĞERLERE DİKKAT EDİN
Unutmayın, 55 yaşındaki birinin tansiyonu ideal değerlerde ise beden yaşı takvim yaşından 5 yaş küçüktür. Tansiyon: Kan basıncı değerleriniz, kilonuzdan hatta kolesterolünüzden bile daha önemlidir. Değerler yüksek çıkarsa, bunları doğru beslenme biçimi ve

No Picture

cep telefonları, çay-kahve ve sağlık etkileri

Şubat 22, 2014 admin 0

cep telefonları, çay-kahve ve sağlık etkileri
Oysa çayın harmanlanması (yani siyah çay) antioksidan bakımından hemen hiçbir kayba neden olmamaktadır. Yeni bilimsel çalışmaların tamamlanması ile gündeme taşınan konuların sonuçları bazen kafamızı

No Picture

Sağlık düşmanı gıda maddeleri

Şubat 22, 2014 admin 0

Sağlık düşmanı gıda maddeleri
Nitratlar hayvanlarda yapılan incelemelerde düşük, cenin ölümlerine neden olmuş,
E320 BHA ve E321 BHT:
Sakız, patates cipsleri, bitkisel yağlar, tahıl ve ürünlerinde bulunuyor.
İşte uzmanların dikkat etmemizi istediği

No Picture

Oruç tutanlara sağlık önerileri

Şubat 22, 2014 admin 0

Oruç tutanlara sağlık önerileri

Gün boyu çalışma durumunda olan kişilerin bulundukları ortam, çalışma şekli, giydikleri kıyafet ve uyku düzeni oruç tutma sürecini kolaylaştıran ya da zorlaştıran faktörler arasında yer alıyor. Uzmanlar, sıcaklarda oruç tutanlara bazı

No Picture

MAGNEZYUM VE SAĞLIK

Şubat 22, 2014 admin 0

MAGNEZYUM VE SAĞLIK
Vücudumuz için aslolan şeylerin başında gelen mineral Yani vücudumuz için vazgeçilmez mineralin magnezyum olduğunu biliyor musunuz?

Günlük hayatımızda şikayet ettiğimiz birçok rahatsızlığın, magnezyum eksikliğinden kaynaklandığını ve hatta yüksek seviyede magnezyum

No Picture

7 adımda sağlık testi

Şubat 22, 2014 admin 0

7 adımda sağlık testi

1. Ancak bileğinizden aşağı gidemiyorsanız günlük egzersizlerinizi artırmanız gerektiği anlamına gelebilir. Bu testler sayesinde sağlığınızı kontrol edebilecek ve sağlığınızda herhangi bir anormalliğin olup olmadığını test edebileceksiniz. Esnekliğinizi test

No Picture

SAĞLIK İÇİN YÜRÜYÜŞ YAPIN

Şubat 22, 2014 admin 0

SAĞLIK İÇİN YÜRÜYÜŞ YAPIN

– Üzerinizdeki tüm ağırlıklardan kurtulun.

Vücuda sağlık, zindelik veren, fazla kilolardan kurtulmayı sağlayan, kanser, kalp ve şeker hastalığı riskini azaltan, uyku düzenine bile olumlu etki yapan yürüyüş, genç-yaşlı,

No Picture

HER YAŞTA SAĞLIK

Şubat 22, 2014 admin 0

HER YAŞTA SAĞLIK
İleriki yaşlarda ise çıkacak sorunların temelinde özellikle gençlik yıllarında fazla tüketilen gıdaların fonksiyonu büyüktür. Yeme alışkanlıklarının insan ömrünün her döneminde önemi büyüktür. Sağlıksız bir insanın ister zayıf, ister şişman olsun bu güzelliklerden faydalanması

No Picture

Erkekler İçin Sağlık Önerileri

Şubat 22, 2014 admin 0

Erkekler İçin Sağlık Önerileri
Erkekseniz ve daha sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız temel olarak 10 noktaya dikkat etmeniz gerekli. Amerikan Newsweek dergisi, erkeklere daha uzun ömürlü olmalarının sırrını verdi. Herhangi bir sorunda doktora gidin.

 
. Haberde dünya

No Picture

BİLGİSAYAR SAĞLIK RİSKİ OLUŞTURABİLİR

Şubat 22, 2014 admin 0

BİLGİSAYAR SAĞLIK RİSKİ OLUŞTURABİLİR
Bacak damarlarında oluşan pıhtılar buradan koparak akciğer damarlarını tıkıyor ve akciğer embolisi adı verilen hastalığa neden oluyor. Akciğer embolisinin, akciğer damarlarının bir kan pıhtısı ile tıkanmasına bağlı