Rehberde, herkesin sigarayı bırakabileceği, bunun için, ilk işin bırakma günü ne karar vermek olduğu ifade edildi. Sağlık Bakanlığı sigara içenleri bırakmaya teşvik etmek ve bilgilendirmek amacıyla bir rehber hazırladı.
Kişinin, bırakma gününü
Aslanbaba, şunları kaydetti:
“Gelin bu günden itibaren sigara zehrini bırakalım. Biz Yeşilay olarak sigaranın, zararlı alışkanlıkların hepsinin ortadan kalktığı, bu nesnelere ait iş alanlarının artık karlı olmaktan çıktığı bir dünyanın hayalini kuruyor,
Bırakan kişi ilk iki kontrolüne kadar sigara içmemişse bırakmış kalma olasılığı yüksektir.
2- Görüşmelerde sigarayı bırakmış kalma durumu, motivasyonun sürekliliği, yeniden başlama (relaps) eğilimi
ABD’nin Kaliforniya Üniversitesi’nden araştırmacılar, Amerikan Pfizer ilaç firması tarafından geçen yıl piyasaya sürülen champixin etken maddesi
TÜBİTAK’ın araştırmasına göre dünyada sigara bırakmada en kolay yöntemin yüzde 30’la hipnoz olduğunu ifade eden Demirel, önce kişinin sigarayı bırakmaya karar vermesi gerektiğini söyledi. Hipnozla kötü alışkanlığına veda eden
Ramazan ayının sigarayı bırakmada etkin rol oynadığını belirten uzmanlar, sigara tiryakilerinin bu dönemi iyi değerlendirmelerini öneriyor. Dr. Ahmet Akkaya, bunu devamlılık haline getirerek, insanların sigaradan kurtulabileceklerini söyledi.
SDÜ Tıp Fakültesi
Sigarayı bıraktıran bitki
Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalarla da faydası kanıtlanan bu şifalı bitkiler; karanfil tomurcukları, tarçın kabuğu, melisa yaprağı, yeşil ada otudur. Sigarayı bırakmaya yardımcı
Champix adlı ilacın kalp krizi riskine yol açtığını söyleyen uzmanlar, Wake Forest Baptist Tıp Merkezi ve Johns Hopkins Tıp Fakültesi ile İngiltere East Anglia Üniversitesi’ nin birlikte yürüttükleri
İngiltere Southampton Princess Anne Hastanesinde yapılan araştırmada, hamileliğin erken döneminde bırakılan sigaranın bebeklerin kilolarının normal düzeye geldiği görüldü. Düşük kilo nedeni ile hastalanan
Hamileliği süresince sigara içmeye devam eden kadınların bebeklerinde ani bebek ölümü ile ilerleyen yıllarda çocukta öğrenme bozukluğu ve dikkat eksikliği gibi sorunlar görüldüğü de vurgulanıyor.
Hindistan’da
Özellikle sigara içen bayanlar bu korku sayesinde sigarayı bırakmaktan vazgeçiyor. Ülkemizde 20 binin üzerinde bulunan sigara içiciler artık ‘yemekten hemen sonra yak bi cigara’ muhabbeti yapamayacak. Ancak tüm sigara içenlerin içi ferah olsun, uzmanlara göre her şeyin bir çaresi
Sigarayı azaltarak bırakmanın kesinlik en yanlış hamle olduğunu açıklayan Gürlertop, ‘‘ bu meseleyi kökten halletmek gerekir, sigarayı azaltarak bırakmak yerine bir anda bırakmayı tercih etmelisiniz ’’ dedi. Dr.
Trakya
SAğlık Bakanlığı ALO 171 sigarayı bırakma hattı, ramazan ayında bir çok kişiden telefon aldı.Diğer günlere oranla büyük artış olduğu belirtiliyor. Ramazan ayında uzun süre
.
Özellikle 2.000.000 kişinin kapalı alanlardaki yasak nedeniyle sigaraya bıraktığı değinilirken, son 1 yılda tüketilen sigara miktarının %15 oranında gerilediği ve sigara kullanımının %33′den %27′e
Alo 171 Sigara Bırakma Hattı’nı arayanlarında günde binlerce kişiyi aştığını belirten araştırmacılar, 15.000 hasta için gönderilen sigarayı bırakma için yardımcı ilaçların ise yoğunluktan
İşte sigarayı bıraktıktan sonra vücutta husule gelen değişiklikler. Kendini yenilemeye vücutta kan oksijeni normal seviyeye çıkar.
Sigarayı bıraktıktan sonra
Sigara içmeyi kestikten 20 dakika sonra tansiyon ve nabız normal seyrine
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması