Yorgunluk ve uykusuzluk cinsel hayatı öldürüyor
Ekonomik kriz ise araştırmaya katılanların büyük çoğunluğu için seksten uzak durmak için bir neden değil.
Amerikan Tüketici Raporları Araştırma Merkezi adlı istatistik kurumunun yaptığı
uykusuzluk
Uykusuzluk Yaşam Dengesini Bozuyor
Dr. Yavuz, sağlıklı bir uyku için neler yapılması gerektiğini anlattı. Yavuz, uykusuz insanların hata yapma ihtimallerinin de yüksek olduğunu, trafik kazalarının pek çoğunun uykusuz direksiyon başına geçmekten kaynaklandığına dikkat çekti. Uyuyamayan bir insan verimsiz,
Uykusuzluk nedenleri
Kalitesiz, yetersiz ve düzensiz uyku, sabahları tazelenmiş olarak uyanmak yerine, daha yorgun ve daha halsiz uyanmamıza neden olur.
Yapılan bir araştırmaya göre toplumun %36’sı uykusuzluk problemi yaşamaktadır. Yeterli süre uyumama yada uyku kalitesinde sorun yaşama, kişinin bir sonraki
Uykusuzluk öldürebilir!!.
Dr.
Biyolojik saate göre düzenli bir şekilde günlük hayatın bir parçasını oluşturan uyku vücudu restore ediyor.
Düzenli uykunun vücudun performansını artırdığını belirten Uludağ Üniversitesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Görevlisi Prof. Mehmet Karadağ,
Uykusuzluk (İnsomnia) nedir?
Yetişkinlerin yüzde 10–15′inin süregen ve ciddi uykusuzluk tarifi son derece yaygındır. Uykunun zamanı ve süresi altta yatan hemeostatik uyku sürdürümü ve sirkadiyen (biyolojik saat) süreçlerle belirlenir. Uykusuzluk, bilişsel ve psikomotor performans kaybı, düşük yaşam kalitesi,
Uykusuzluk bir hastalıktır
Uykuya dalmakta sıkıntı yaşayanlar için uzmanlar, şu önerilerde bulunuyor:
“- Işık veya ses uyumayı güçleştirir.
Yeterince uyumamak ve iyi uyuyamamak insanı yoruyor. Çoğu kişi uyku bozuklukları sorunu olduğunun farkına varmadan yıllarca uykusuz
UYKUSUZLUK BEBEKLİKTE BAŞLIYOR
Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr.
Aksu, uykunun insan yaşamında çok önemli olan bir dönem olduğunu kaydetti.
Erişkin bir insanın yaşamının yaklaşık üçte birini uykuda
Uykusuzluk Üretkenliği Öldürüyor
Hızla kilo alma, sinirlilik, halüsinasyon görme ve depresyon… Uykusuzluk modern toplumu bu rahatsızlıklara sürüklüyor.
Gelişmiş toplumların gitgide uykusuzluğun pençesine düştüğünü belirten bilim adamlarına göre, insanlar dinlenmeden bu hızla
Uykusuzluk Yaşam Dengesini Bozuyor…
Yavuz, sağlıklı bir uyku için neler yapılması gerektiğini anlattı. Nöroloji Uzmanı Mehmet Yavuz, Türkiye’de 5 milyon kişinin uyku problemi olduğunu söyledi. Uyuyamayan bir insan verimsiz, uyumsuz, sinirli ve alıngan
Uykusuzluk yaşam dengesini bozuyor
Nöroloji Uzmanı Mehmet Yavuz, Türkiye’de 5 milyon kişinin uyku problemi olduğunu söyledi. Yavuz, uykusuz insanların hata yapma ihtimallerinin de yüksek olduğunu, trafik kazalarının pek çoğunun uykusuz direksiyon başına geçmekten kaynaklandığına
Uykusuzluk artıkça ağrı da artıyor
Araştırmacılar, uyku bozukluğunun erken teşhis ve tedavisinin kadınlarda fibromiyalji riskini azaltıp azaltmayacağı konusunda ise yeni araştırma yapılması gerektiğini kaydetti.
10 yıl süren araştırmanın
Uykusuzluk diyabeti doğurabiliyor
Bu durum pankreasın daha az ensülin üretmesine dolayısıyla da kanda daha fazla şeker birikmesine yol açıyor.
Gece vardiyasında çalışanlar ve sık sık uçarak yolculuk yapanlarda diyabet riskinin daha yüksek olduğu görüldü. Uykusuzlukta
Uyku Bozuklukları Ve Uykusuzluk Sorunu
İdeal uyku süresi kişiden kişiye değişir.
Psk. Uzmanlar uykuyu, “gün boyu yorulan ve yıpranan sinir sisteminin onarıma alındığı, gün içinde edinilen bilgilerin ayıklanıp depolandığı, dış uyaranlara açık ve
Uykusuzluk Kadını Daha Çok Etkiliyor
Ancak araştırmanın bir diğer önemli tarafı bu durum kadınları erkeklerden çok daha fazla ilgilendiriyor.
Geçtiğimiz hafta Pittsburgh Üniversitesi Tıp Fakültesi araştırmacıları tarafından yapılan bir başka araştırmaya göre
Uykusuzluk Travmayı Yenmede Etkili Mi?
Klipler sona erdiğinde deney grubundan tüm gece uyanık kalmaları istenirken kontrol grubunun uyumasına izin verildi.Daha sonra filmin teşhisi için üç farklı yöntem kullanıldı.
Tüm filmler bir şoförün görüş alanından