Tuzu azalt, ömrünü uzat!

Tuzun her anlamda zararlı olduğunu belirten uzmanlar, son zamanlarda yaptığı araştırmada tuzu azaltmanın ömrü uzattığını belirtti.
Kullanılan tuz miktarından azaltılması ömrün uzamasına yardımcı olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, kullanılan tuzun her gün gittikçe düşürülmesinin sağlık için büyük önem taşıdığını belirtti. Yemeklere pişerken konulan tuzun, insan vücudunun günlük tuz miktarını karşıladığı saptandı. Her gün çeşitli gıdalar nedeni ile vücuda tuz alındığı ve bunu göz önünde bulundurarak tuzdan kaçınılması gerektiği belirtiliyor
Buna karşın yemeklere tuz ilave edilmesi oldukça zararlı. Tuz en çok kalp ve damar hastalıkları olarak ortaya çıkıyor. Kalbi ve damarları etkileyen tuz ciddi sorunlara neden oluyor. Bilim adamları, sigaradan sonra en etkili faktörün tuz olduğunu belirtti.

Bir önceki Goji Berry ömrü uzatıyor başlıklı konumuzda goji berry, kurt üzümü ve kurt üzümü faydaları hakkında bilgiler sunulmuştu.