Uykusuzluğun etkileri nelerdir?

Uykusuzluğun insan üzerindeki etkileri
Genellikle korku ve endişe duygularına bağlı olarak günlük hayatta işte, trafikte, evde yaşanan stres, ekonomik problemler, çalışma saatlerinin uzun olması ve zihinsel dinlememe gibi etkenler uykusuzluk probleminin en büyük sebepleri arasındadır. Uykusuzluğun etkileri ile alakalı uzman doktorların yapmış oldukları araştırmalar sonucunda ortaya çıkarmış oldukları bulguları merak edenler için, Uykusuzluğun insan üzerindeki etkileri başlığı altında merakınızı giderebilirsiniz. Tüm bu sebepler uykusuzluğa yol açmakta ve uykusuzlukta çeşitli sorunların husule gelmesinde rol oynamaktadır.
Günümüzde en sık rastlanan sağlık problemleri arasında yer alan tıp literatüründe insomnia olarak isimlendirilmekte ve uykusuzluk insan sağlığı üzerinde pek çok olumsuz etkene sebep olarak mütenevvi sorunların husule gelmesinde rol oynamaktadır. İşte uykusuzluğun insan bedeni ve sağlığı üzerindeki etkileri…
Uykusuzluğun etkileri şunlardır:

Çeşitli alanlarda kaza yapma riskinin artış göstermesi
Hafıza da zayıflık yaşanması ve bellek kayıpları
Hem bedense hem de zihinsel performansın azalması
Konsantrasyon eksiklikleri
Sürekli yorgunluk hali
Huzursuz hissi

Bir önceki yazımız olan Şiddetli baş ağrısı neden olur? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: uykusuzluğun beden ve ruh sağlığına zararları