Ebeveynlerin uyku saatleri konusunda tatlı-sert bir disiplin içinde olmaları, sınırları belirlemeleri ve ödünsüz uygulamaları gerekiyor.”
. Özellikle ilköğretim yaşındaki çocukların beyni hızlı gelişim sürecinde olduğundan yeterli uyku, fiziksel ve bilişsel gelişme büyük önem taşıyor.
Konuyla ilgili olarak Dr. . Uykuları yetersiz olan çocukların okuma, yazma ve matematik problemleri çözme becerilerinin bozulduğunu ve sağlıklı uyuyanlara göre bu öğrencilerin daha düşük notlar aldığını açıkca gösteren araştırmalar bulunuyor. Sabri Derman şunları söyledi:
“Bilimsel araştırmalar, uyku süreleri 1 hafta süreyle bir saat bile azalan çocuklarda dikkat, konsantrasyon, öğrenme ve hafıza becerilerinde ölçülebilir belirgin azalmalar olduğunu saptamışlardır
Bir yanıt bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.