Yeşil Elma Faydaları

İçinde bol miktarda C vitaminiyle birlikte B1, B2, PP, B5, B9, Provitamin, A ve de E’ dir. Sabah aç olarak yenirse Yeşil Elma kanı temizleyerek vücuttan toksinin atılmasında yardımcı olur.
Yeşil Elma
 
Yeşil Elma Hakkında Genel Bilgiler
Yeşil Elma vitaminin deposudur ve de enerjinin kaynağı olan besinlerden biridir. Vitaminin en çok olduğu kısımları kabuklarının altı olduğundan dolayı özelliklede kabukları ile yenmelidir. Kalorisi çok düşük olan Yeşil Elma rejimlerin en gerekli besinlerindendir
Kış çaylarınızın içerisinde de kullanılır.
 
Yeşil Elmanın Yararları (Faydaları)
·         Yeşil Elma Böbreklerimizi temizleyicidir.
·         Kolesterolü de düşürmeye yardımı olur Yeşil Elmanın.
·         Yeşil Elma romatizma hastalığı ile Gut hastalığı içinde yararlı bir besindir.
·         Uykusuzluk çekenler içinde faydalıdır Yeşil Elma.
·         Yeşil Elma kan şekerini dengelemekte faydalıdır.

·         Bağırsakta oluşan parazitlerin dökülmesini de sağlar yeşil Elma.
·         Güzel bir Antioksidan olan Yeşil Elma Vücudu da temizlemektedir.
·         Yapısında oldukça yoğun lifler olan Yeşil Elma sindirim sistemine de çok yararlı bir besindir. Kabızlıkla başı dertte olanlar mutlaka kabuklarıyla yemelidir, sebebi ise liflerin en çok olduğu bölüm kabuklarıdır.
·         Yeşil Elma düşük kalorisi sayesinde rejim yapanların en iyi besinidir.
·         Solunumu da rahatlatan Yeşil Elma, sigara kullanan kişilerin vücuduna sigaranın vermiş olduğu zararları temizlemeye yardımcıdır.
 
 
Yeşil Elmanın Zararları
 
Yeşil Elmanın herhangi bir zararı bulunmamaktadır.