Yeşil mercimeğin faydaları nelerdir?

Çorba olarak tükettiğimiz ve lezzetini çok sevdiğimiz yeşil mercimeğin sağlığımızın için birçok faydası bulunmaktadır.
Protein deposu olan yeşil mercimek en sağlıklı besin türlerinden biridir. Bu protein deposu olan besini haftada en az iki defa tüketmelisiniz.
 

 
Yeşil mercimek aslında et yemek gibidir. Yeşil mercimek yararları hakkında bilgi edinmek için en doğru adrestesiniz
Etin yerini en iyi dolduracak olan yeşil mercimek çorbasıdır diyebiliriz. Protein bakımından zengin olan yeşil mercimek çorbasını yağsız olarak haftada 2-3 defa tüketirseniz kolesterol değerinizi normale düşüp, tansiyonunuzda dengelenmiş olacaktır.
 

Yeşil Mercimeğin Faydaları


 

Bir önceki yazımız olan Artrit hastaları nasıl beslenmeli? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: yeşil mercimeğin faydaları, yeşil mercimek faydaları nelerdir, yeşil mercimek faydaları, yeşil mercimek, yeşil mercimeğin faydaları nelerdir