Yoğurt tansiyona iyi gelir mi?

Yüksek tansiyon hastalarına uzmanlar günümüzde çeşitli tedavi metotları uygulamakta, beslenme programları hazırlamakta ve gerekirse bazı egzersiz hareketlerini düzenli bir şekilde yapmalarını önerme oldukları gibi, yoğurt yemelerini de tavsiye etmektedirler.
Yoğurt yemenin tansiyona faydaları
Tansiyon hastaları düzenli yoğurt yemeli

Yüksek tansiyon hastalığı uzun vadede damarlarda aşınma ve yaralara sebebiyet verdiği için, bu damarlarda kolesterol ile birlikte tıkanma söz konusu olabilir ve bunun dışında daha birçok probleme davetiye çıkartabilir. Düzenli yoğurt yenildiği zaman ise bu risk en aza indirilmiş olur. Yapılan bir araştırmaya göre yüksek tansiyon hastalarının düzenli yoğurt yemelerinin sağlıkları açısından pek çok yararı olduğu ortaya çıktı. Yani bu durumda yoğurt tansiyona iyi gelir mi sorumuzun cevabını da uzmanların kanıtlarına göre “evet” olarak yanıtlayabiliriz

Yapılan bir araştırmadan düzenli olarak 10 yıl boyunca yoğurt tüketen kişilerin tüketmeyenlere göre kan basıncı ve yüksek tansiyon gibi rahatsızlıklara yakalanma oranlarının çok düşük olduğu gözlendi. Bol kalsiyum ve protein ihtiva eden yoğurt yalnızca tansiyon hastaları tarafından değil, herkes tarafından tüketilmesi gereken bir yiyecektir.
Bir önceki Elektronik sigara işe yarıyor mu? başlıklı konumuzda elektronik sigara hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: yogurt, tansiyona yoğurt iyi gelirmi, yoğurt alerjiye iyi gelir mi, yoğurt tansiyona iyi gelirmi