Çocuklarda Demir Eksikliği,Nedenleri Ve Tedavisi

Demir eksikliğini destekleyici hap ve şuruplar, 2 yaştan küçük çocuklara sabah kahvaltısından yarım saat önce verilmelidir. C vitamininden zengin portakal suyu ile içilen takviyeler emilimi artırır. 2 yaşından büyük çocuklara ise, 2 doz biçiminde vermek uygun olmaktadır.

 
Teşhisi nasıl konur?
Demir eksikliği, tam kan sayımı, demir ferritin, total demir bağlama kapasitesi ölçümü testleri ile konur.
Çocukların ilk iki yıldaki beslenmesi, fiziksel ve de zihinsel sağlığı için çok önemli olan  demir eksikliği vücudun tüm sistemlerini etkilemekte ve eksikliği durumunda sistemik ve klinik rahatsızlıklara neden olmakta

Okul öncesi ve 7-12 yaş döneminde demir eksikliği az görülse de dengeli beslenmeye önem verilmelidir. Ergenlik döneminde özellikle genç kızların adet dönemlerinde demir bakımından zengin gıdalara ağırlık verilmelidir. Hamilelik sırasında yeterli ve düzenli beslenme ile alınan demir takviyeleri bebeğin demir depolarını besleyecektir.
Demir eksikliğinde
Zeka gelişimi ve koordinasyon bozulur.
Dikkat ve algılama azalır.
Büyümede gerilik görülür.
Enfeksiyonlara duyarlılık artar.
Tırnak, deri ve mukoza değişiklikleri ortaya çıkar.
Halsizlik, iştahsızlık, huzursuzluk başlar.
Demir eksikliğinden korunma
Anne sütüne devam eden bebeğe 3 aydan itibaren demir takviyesi yapılmalıdır.

Ek gıdalara başlandığında demir yönünden zengin gıdalara ağırlık verilmelidir.
3 ve 6 yaşta bir tam kan sayımı yapılmalıdır.
2 yaştan önce çay tüketimi kesinlikle yapılmamalıdır. Daha sonrasında çay alışkanlığı verilmemelidir. çay demirin vücutta emilmesini azaltıyor.
Yumurta yenilirken yanında taze sıkılmış portakal suyu içilmelidir.
Geçirilen enfeksiyon hastalıklarından sonra demir deposu azalacağından beslenmeye ayrıca dikkat edilmelidir.
Demir deposu yiyecekler
Kırmızı et ve karaciğer
Kurubaklagiller, soya fasülyesi, mercimek
Yumurta
Kuru kayısı, kuru üzüm
Pekmez
Ispanak gibi yeşil yapraklı sebzeler
Fındık, fıstık, susam, tahin
Bir önceki Üç ebeveynli çocuk mümkün mü? başlıklı konumuzda anne sağlığı, böbrek yetmezliği ve çocuk sağlığı hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: demir eksikliginin nedeni