Gebelikte oruç tutulur mu?

Oruç tutulduğunda ise bu düzen tamamen alt-üst oluyor, beslenme alışkanlığı değişiyor ve gün içinde annenin yaşadığı sıkıntılar ikiye katlanıyor. Gebelik dönemi hem anne hemde bebeğin sağlığı için enerji, mineral, protein ve vitamin ihtiyacının karşılanması gereken bir dönem olmakta ve gebeliğinde beslenmesine dikkat eden kadınların hem kendi sağlıkları hemde bebeklerinin sağlıkları son derece iyi durumda olmaktadır.
Sürekli oruç tutan ve oruç tutmayı ihmal etmeyen kadınların gebeliği oruçla kesiştiği zaman, hamilelik döneminde oruç tutulur mu diye merak ettikleri için, anne adaylarının merak ettikleri bu soruya uzmanlardan yanıt gecikmedi. Peki gebe olanlar oruç tutabilir mi?
Hamile kadınlar oruç tutmalı mı?
Hamilelikte oruç tutulmasının bir sakıncası var mıdır diye merak eden anne adaylarına uzmanların yanıtı “evet” oldu. Çünkü gebelik döneminde sağlıklı ve düzenli bir beslenme programına uyulması gerekiyor
Bu nedenler anne adayları gebelik döneminde oruç tutmamalıdır.

Hamilelikte oruç tutulduğu zaman, kan şekerinde düşme husule gelir. Bu durumda anne adayının halsiz kalmasına, başının ağrımasına, sinirlerinin zayıflamasına neden olur. Baş dönmesi, agresiflik, kansızlık, ödem, diş kayıpları, düşük kiloya sahip bebek doğurma gibi pek çok sakıncalı durum ortaya çıkabilir. Kesinlikle gebelik döneminizde oruç tutmamalısınız.

Bir önceki yazımız olan Hamilelikte bitki çayı içilir mi? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: hamile kadinlar