Hull Ünversitesinden Peter Clougha göre sabahları soğuk suyla duş almak gün içinde stres düzeyini dengede tutmaya yardımcı oluyor. 30 yıl önce de aynı yönteme başvurulduğu, ama soğuk duşun yararının bugün yapılan araştırmalarla kanıtlandığı belirtiliyor. Clough, yaptığı deneylerde soğuk suyun dayanıklılığı artırdığını tespit etmiş.
Stresli işlerde çalışanların vücut ısısının yüksek olduğunu belirten Dr. Yapılan araştırmada bir grup insana ellerini soğuk suya sokmaları istenmiş ve bu sırada sorular sorulmuş
Vücut ısısı düşen ve serinleyen deneklerin verdiği yanıtlar, diğerlerine göre daha başarılı olmuş. Soğuk suyla yapılan testte serinleyen insanların zihinlerinin daha güçlü ve strese daha dayanıklı olduğu ortaya çıkmış.
Bir yanıt bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.