Memorial Ataşehir Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, “Bel çevresi yağlanmasının nedenleri, abdominal yağlanmanın ölçülmesi ve çözüm yolları” hakkında bilgi verdi.
Pek çok
Bu durum, anne adayının karnında normale göre 5 – 6 kat büyüme görülmesine neden olur.
Hamilelik döneminde alınan kiloların doğumun ardından verilmesinde dengeli beslenme ve spor yapmak en çok dikkat edilmesi gereken konuların başında gelmektedir…
Doğumdan
Ancak vücut 5 gün süresince düzenli bir uyanma saatine alıştığı için 2 günde tüm bu düzeni alt üst ederiz.
Bir işyerinde çalışan kadın-erkek herkesin Pazartesi sendromu sorunu yaşadığını belirten uzmanlar, Pazartesi
Kuru fasulye, böğürtlen, kuru kayısı, kış meyvelerinin taze sıkılmış suları kilo vermede en etkili yiyecekler olarak sıralanıyor. Göbeğinzden kurtulmanın çeşitli yolları var. Özellikle göbek hem kadın da hem de erkekte başlıca problemdir. İşte size
Bu hareket özellikle karın bölgesindeki kasları kuvvetlendirir, yağ dokusunu harekete geçirir ve yağların yanmasına yardımcı olur.
Mekik hareketi
İşe sabah ve akşam ellişer kez mekik çekerek
Estetik görünüm için kullanılan botoks yöntemi, artık migren hastaları için kullanılacak.
Razmazan ayının sıcak hava denk gelmesi il soru yaşayan migren hastalarına uzmanlardan bir haber geldi. Clostridum Botulinum
Fit bir vücut için yapmanız gereken tek şey; yeterli ve dengeli beslenmek! Üstelik aç kalmadan, sıkıcı listelere bağlı yaşamadan!
Büyük şehirlerde yaşamanın en büyük dezavantajlarından biri,
Göz kapaklarında düşme ve gözaltı torbaları en güzel gözlere bile gölge düşürüyor ama basit estetik müdahalelerle yıllara meydan okuyan canlı ve sağlıklı bakışlara sahip olabilirsiniz. Dr. Bakışlarınıza gölge düşmesin
Güzelliğin ve yüz
Güneşin Parmak İzi: Güneş Lekelerinizden Kurtulun !
Cilt lekeleri birçok bayan ya da erkeğin yaz sonrası kalan kötü hatıralarıdır. Güneşin bu yakıcı etkisi ile cildimizde kalan kötü hatıraların yarattığı tenimizdeki lekelenmeler
Çoğu kadının her ay çok zor geçirdiği adet dönemlerini, daha rahat ve sorunsuz geçmesi için, ‘Free Lady’ kadınların aylık kabuslarını sona erdiriyor. ‘Free Lady’ kadınların, hiçbir ilaç kullanmadan adet dönemi
Kambur duruş ise içe kapanık ve kendine güveni olmayan bir kişiliğin göstergesi olarak kabul ediliyor. Bunun yanı sıra olumlu bir ilk izlenim ve etkili bir iletişim için de düzgün duruşun rolü büyük. Dik duran kişi, karşısındakinde kendinden emin, yaşam enerjisi yüksek,
Bayanların etek ve özellikle mini etek gibi kıyafetler giyememesinin en büyük nedeni olarak karşımıza çıkan varisli bacaklar, kimi zaman ilginç bir şekilde çorap ile bile kötü görüntünün
(Yüzde 15)
– Çocukların TV izleme saatleri sınırlandırılmalıdır. (Yüzde 22.7)
– Kitap okumaya ve diğer kültürel etkinliklere yönlendirilmelidir. (Yüzde 17.3)
– Çocuklar, gençler ve aileler bu konuda eğitilmeli ve bilinçlendirilmelidir.
Lamine yöntemi, birçok diş bozukluğuna uygulanabilen kozmetik bir çözüm. Tırnak kalınlığında, istenen renk, boy ve formda özel olarak hazırlanmış porselen yaprakların dişlerin ön yüzüne yapıştırılması
İngiliz Telegraph Gazetesi’ne konuşan davranış bilimci Dr.
Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle kış depresyonuyla kolayca başa çıkabilirsiniz
KIŞ mevsiminin gelişiyle bazılarımız daha karamsarlaşıyor ve olumsuz
Sol beyin yarısı da mantık ve irademizi kullanmamızı sağlıyor.
Geçmişte yaşadığınız duygusal travmaların sizi yönetmesine izin vermeyin. Sol burun deliğinden aldığımız nefes ise beynin sağ kısmını uyarıyor. Uzmanlara göre doğru nefes teknikleriyle
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması