Kalp atım sayısı dakika 60 ile 100’ü gösteriyorsa nabız değeri ideal olmaktadır. Nabzın değerlendirilmesi esnasında yalnızca kalp atım sayısı değil, atım düzeni de nabzın dolgunluğu hakkında bilgi vermektedir. Peki yetişkin bir insanda nabız kaç olmalıdır?
Marketlerden alıcağınız yiyeceklerin mutlaka soğut bir ortamda muhafaza edilmiş olmasına dikkat edin.
Ramazan ayı ile birlikte bir çok insan ramazan alışverişi yapmaktadır. Sıcak havalarda alınan gıdaların bozuk olmaması ve bozulmamasına dikkat etmek gerekmektedir.
Genelde bir çok insan için lokanta seçim kriteri olarak kabul edilse de tat duyumuzun vücudumuza ağız yoluyla girecek zararlı maddeleri engelleme adına çok önemli bir görevi vardır. Adeta güvenlik görevlisi olarak algılanabilecek bu duyumuzu içme suyum
İşte bu makalemizde ergenlik dönemine girmiş ve ailesinden uzaklaşmış olan çocuklarla nasıl bir iletişim kurulması gerektiğinden bahsettik. Hem fiziksel hem de zihinsel değişime gören çocukların hormonal yapısındaki değişiklik düşüncülerine,
Yaşlılıkta beslenme önerileri
Öncelikle yaşlılık döneminde beslenme düzenli bir şekilde olmalı ve sağlık için yararlı olan gıdaların tüketimine ağırlık verilmelidir. Süt, et, sebze ve meyveler yaşlılık
Burun estetiği, burunun nefes almadaki rolü ve yüzün en dikkat çekici noktası olması nedeniyle büyük önem taşıyor. Burun estetiğinin, görsel açıdan estetik ve işlevsel olarak da nefes alma problemlerini ortadan kaldıracak şekilde yapılması gerekiyor. Haluk Duman, burun estetiğinde
Bebek şampuanı nasıl olmalıdır?
Uzmanlar bebek şampuanı satın alırken ailelere pek çok hususa dikkat etmeleri gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunuyorlar.
Bebeklerin temizlenmesi ve rahatlaması için düzenli olarak iki günde bir yani gün
Bu işlemi mümkünse 2 dakika tekrarlayın.
Hava sıcaklıklarının değişimiyle birlikte cilt bakımınızında rutininizin kesinlikle değişmesi gerekmektedir. Kış aylarında vücudunuzun zarar görmemesini ve genç kalmasını istiyorsanız, kesinlikle bu adımları takip
Tüm bebeklerin diş çıkarma döneminde damakları şiddetli bir biçimde kaşındığı için, bebekler ellerine geçen her şeyi ağızlarına götürerek damaklarını kaşırlar. İşte ebeveynlerin diş kaşıyıcı alırken dikkat etmeleri gerekenler:
Diş kaşıyıcı nasıl olmalı?
Yeni doğan bebekler için uygun oda sıcaklığı genellikle 21 ile 24 derece arasındaki sıcaklıktır.
Yeni doğan bebeklerin bulunduğu ortamı bebeğin kendini rahat hissedeceği, üşümeyeceği ya da
Karne sonrasının aile içinde sağlıklı biçimde değerlendirilememesi sonucu bazı üzücü durumlarla da karşılaşabiliyoruz. Evden kaçan, yaşamına son vermeyi düşünen çocuklar, öfkesine hakim olamayıp çocuğuna şiddet uygulayan anne babalar şahit
Doğum çantası, doğum esnasında ve sonrasında hem anne hem de bebek için lazım olan eşyalar ile doldurulmalıdır.
Gebeliğin son aylarında tüm anne adayları kendilerine bir doğum çantası hazırlamalılar. Bu gibi
Eğer siz sürekli makyaj yapmıyorsanız, yalnızca özel gecelerde makyaj tercih ediyorsanız ve en önemlisi de gece makyajı hakkında bir bilgiye sahip değilseniz, buyurun sizlere uzmanlarında gece makyajı nasıl yapılır, sorusunun yanıtı:
Gece makyajı nasıl yapılmalı?
Gece makyajı
Fakat kullanılan kalitesiz tırnak cilaları ve cila çıkartıcılar tırnak sağlığını derinden etkilemektedir. Zerafetin simgesi olan eller, tırnaklar ile bir bütünlük sağlayarak daha da zarif görünürler.
Bakımlı olan her kadın ve erkek için tırnaklar
Çünkü Türk kadının yapısı balık etli.
İdeal bel ölçüsü hesabı
Özellikle de bayanlar bu konuda çok dikkatli olmalı. Sağlığımızı tehdit eden kalp, şeker ve kanser hastalıkları gibi ciddi olan pek çok hastalığın belirtisi bel çevresinde
Erkeklerde bel çevresi kalınlığı mütenevvi hastalıkların bir belirtisi olarak kabul edilmektedir. Şimdi ise erkeklerde bel çevresi kaç cm olmalıdır, bel çevresi kalınlığının ideal oranı nedir, kaç cm’den fazla olan bel
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması