Umutla ve coşkuyla gelen 2012, hepimiz için sağlıklı bir yıl olsun. Sağlıklı besinler türeketerek kilonuzu dengeleyibilir ve uzun süren kaliteli bir yaşamın tadını çıkartabilirsiniz. Bu yıl tükettiğiniz besinlerde bazı değişiklikler yaparak sizde yaşam kalitenizi yükseltebilirsiniz.
Yüksek tansiyon için hazırlanacak olan beslenme programının doymuş yağ, kolesterol ve katı yağlardan uzak; sebze, meyve ve süt ürünleri ağırlıklı olmalıdır.
Yavaş ve dikkatli kilo vermek en sağlıklı yöntemlerden biridir.
Kadınların kilo almasında birçok sebep bulunur. Aşırı kilolar kadınların sağlık sorunları yaşamasına neden olduğu gibi güzel görünmlerinide engeller. Uzmanlar, kadınların haftada
Gebelik döneminizde de güzel ve alımlı olabilirsiniz. Uygulayacağınız bazı yöntemler ile gebeliğin getirmiş olduğu olumsuz özellikleri böylece yok edebilir ve estetik görüntünüzün göz alıcı olmasını sağlayabilirsiniz.
Hamilelikte
Hayatın bugünkü kadar hızlı yaşanmadığı, hava kirliliği ve güneş ışınlarının zararlı etkilerinin yoğun olmadığı dönemlerde cilt sorunları da bu denli fazla görülmüyordu. Günümüzde
Daha önce içine girmediğiniz dar kıyafetlerinizi rahatlıkla giyebilir, kilo sorunundan dolayı ortaya çıkacak rahatsızlıkların önüne geçebilir ve daha rahat bir yaşam elde edebilirsiniz.
Daha hızlı yağ yakmak için
Uzman diyetisyenler ve spor hocaları,
Yorgunluğun giderilmesinde de beslenme alışkanlığında yapacağımız değişimler büyük öneme sahiptir.
Yorgunluğun ortadan kaldırılması için uygulamamız gereken pek çok şey mevcutken, bu yöntemler arasında en sağlıklı ve en etkili olanı ise, beslenme düzeninde
Hipertiroidizm hastaları nasıl bir diyet uygulamalı, uzmanların tavsiyelerine hipertiroidizm hastası olanlar için sayfamızda yer verik, buyurun. Ancak genel olarak hipertiroidizm diyet listesinde iyot içeren yiyeceklere yer yoktur.
Hipertiroidizm
Böbreklerin işlevini yerine getirmemesi sonucu su, sodyum, potasyum, fosfor, üre, ürik asit, kreatin ve protein gibi maddelerin kanda birikmesini önlemek için beslenmede bazı önlemler alınmalıdır. Kronik böbrek
Cilt kurumalarına karşı uzmanların ilk önerisi, çok fazla aşırıya kaçmadan nemlendirici kullanılmasıdır. Cilt kurumalarına karşı tedbirler alırsanız eğer bu sorunla baş etmek zorunda kalmazsınız. Özellikle nem miktarı bakımından yoksun olan bölgelerde
14 Şubat Sevgililer Günü… Bu gün tüm sevenlerin ve aşıkların en özel günüdür. Dr. Mehmet Öz, bu konuda bizlere yardımcı oluyor.
Dr Mehmet Öz “Aşkın Merkezi” olarak
Unutkanlığa doğal çözümler
Unutkanlık sorunu ile baş etmek istemeyenlere uzmanların ilk tavsiyesi, egzersiz ve spor yapmaktır. Sosyal hayatı hareketlendirmek, Omega-3 içerikli besinler tüketmek, B ve B12 vitamini bakımından zengin
Güçlü ve zayıf yönlerinizi belirleyin.
Kadınlar için çok özel bir gün olan 8 Mart Dünya Kadınlar Günü için uzmanlar, bu günü daha özel kılacak, kadınları mutlu edecek ve yüzlerinde
Eğer saçlarınız kızıl ise kızıl saçlara makyaj önerilerimizden yararlanarak doğal güzelliğinizi bozmadan çekici bir görünüm yakalayabilirsiniz. Kızıl saçlı bayanlar sarımtırak ve şeftali tonlarına sahip fondötenleri kullanmalılar. Ten
Sarışın bayanların makyajda yanlış renk kullanımlarının önüne geçmek için, makyaj ve güzellik uzmanlarının sarışınlar bayanlar için makyaj tavsiyeleri şöyle;
Sarışınların birçoğu porselen
Kumral bayanların güzelliklerini ikiye katlamak için makyajda ne tür renkleri kullanmaları gerektiğine hep birlikte göz atalım ve doğru makyaj yapma tekniklerini öğrenerek güzellikte bir adım önde olalım.
Saç ve ten renginiz kumral ise sizlere mütehassısların dilinden uyumlu makyaj
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması