Zayıflamaya yardımcı besin maddeleri

Kimimiz spor ve diyeti beraber götürürken kimimiz takviye besinler alarak zayıflamamızı hızlandırmaya çalışıyoruz. Peki, hangi besinler bunlar? Peki, hangi besinler bunlar? İşte zayıflamaya yardım eden 7 besin maddesi:
Tere tohumu
Metabolizmanın canlanmasına yardımcı oluyor ve tiroid bezlerinin daha verimli çalışmasına katkıda bulunuyor.
Yazın yaklaşmasıyla birlikte zayıflama telaşına girdik bile.
Takviye besinler hem sağlığımızı koruyor hem de zayıflama sürecini hızlandırıyor.
Kimi yağları eritiyor, kimi açlığı bastıran takviye besinlerin hem sağlığımızı koruduğunu, hem de zayıflama sürecine katkı sağladığını belirten uzmanlar, özellikle yaklaşan yaz mevsimi ile birlikte zayıflamak isteyenlere zayıflamaya yardım eden besin maddelerini tüketmeyi tavsiye ediyor

Funda yaprağı
Zayıflamaya ve yağların vücut tarafından daha iyi yakılmasına destek veriyor. Açlığın bastırılmasına da yardım ediyor.
Zencefil
Alınan besinlerin daha iyi sindirilmesine yardımcı oluyor ve bünyeyi güçlendiriyor. Kilo verilirken enfeksiyonlara yakalanma riskini de azaltmaya destek oluyor.

Yeşil çay
Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye ve bağırsaktaki faydalı bakterileri artırarak sindirmeye yardımcı oluyor.
Krom GTF
Pankreasın kan şekeri seviyesini dengelemesine destek veriyor. Diyetlerde kan şekeri seviyelerinin düşmesine ve artmasına engel oluyor. Açlığın ve tatlı krizinin bastırılmasında fayda sağlıyor.
Co-Enzyme Q10
Zayıflarken sağlığınızı korumanıza yardım eden güçlü bir antioksidan. Enerji metabolizmasını canlandırarak kilo kaybı sırasında yaşanan halsizlik problemlerine karşı etkili oluyor.
L-Carnitine
Vücutta depolanmış yağların yakımını hızlandırıyor ve kasların performansını artırıyor. Özellikle diyetle beraber yapılacak olan egzersizden daha iyi sonuç alınmasına destek veriyor.
Bir önceki Havaların soğuması romatizmayı tetikliyor başlıklı konumuzda fizik tedavi, havaların soğuması ve romatizma hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: zayıflamaya yardımcışeyler, krom gtf hangi besinlerde bulunur, krom hastalığı belirtileri, sindirmeye yardimci besinler, zayıflama maddeleri