Örneğin tavuk yiyebilirsiniz.
. . Uzman diyetisyenler tarafından hazırlanan sıkı bir rejim programıyla kısa sürede ideal kilonuza ulaşabilirsiniz
Kilo vermek için uzun süreli bir diyeti uygulamak istemeyenler, haftasonunda giyecekleri elbisenin içine girebilmek için sabredemeyenler
Ancak şunu söylemek gerekir ki, kalori alımı az önce bahsettiğimiz gibi yaşam tarzına, kiloya, cinsiyete ve yaşa bakarak değişmektedir. Bu nedenle yaşam tarzınıza, kilonuza, cinsiyetinize ve yaşınıza bakarak
Nefes alıp verirken, idrar yaparken, terlerken vücudumuz su kaybettiği için kaybedilen suyun geri vücuda kazandırılması çok önemlidir. Başta böbreklerimiz olmak üzere tüm organlarımız için gerekli olan su, günlük içilmesi gereken miktarın altında
Dilara Koçak bir günlük detoksu uygulayacak olanlara gün boyu her saat başı bir bardak su içmelerini öneriyor. Dilara Koçak, yalnızca bir gün uygulanacak olan bu detoksun harfi harfine uyulması durumunda vücudunuzda bulunan tüm zararlı
İşte her gün mutlaka tüketilmesi gereken beş besin…
Lif
Meyve, sebze ve tam buğdayda mevcut olan lif hazım için gereklidir.
Uzmanlar, günlük beslenme mönüsüne lif, D vitamini, su,
İşte bu nedenler…
Vücudumuzda oluşan sebepsiz ağrıların nedeni yediğiniz peynir, her gün taşıdığınız laptop ya da seçtiğiniz ayakkabı olabilir. İşte uzmanlara göre ağrıya yol açan ve okudukça çok şaşıracağınız o nedenler…
Kalsiyum, kemiklerin ana yapısında bulunan ve onların güçlü kalmasını sağlayan bir mineraldir.
Sigara ve alkol
Düzenli kalsiyum alımı, kandaki kolesterol ve LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) düzeylerini de normal
DR. Nicholas Perricone, alanında yaptığı araştırmalardan elde ettiği etkili sonuçlara dayanarak sağlıklı yöntemler öneriyor. İşte Dr. İşte 5 günlük güzellik diyeti… Etkili sonuçlar alabileceğiniz diyet
Ferda Korkmaz, uyku eksikliğinin yol açtığı sonuçları anlattı.
Tıbbın uyku ile henüz bilmediği çok şey olmakla birlikte artık biliyoruz ki bedenin onarımı, çeşitli madde ve hormonların sentezi, hafızanın yapılandırılması,
Bu durumdan dolayı sürekli iç çamaşırının ıslak olmasından rahatsızlık duyan bayanlar gün içinde defalarca iç çamaşır değiştirme derdinden kurtulmak için günlük pedleri kullanmayı tercih etmektedirler.
Kadınların her birinde normal olarak
Unutkanlığın günlük yaşamda en fazla şikayet edilen, kaygı uyandıran durumlardan biri olduğunu vurgulayan Nöroloji Bölümünden Uzm. Dr. Melek Kandemir, Her unutkanlık, hastalık habercisi olmamakla birlikte, kişide
Rutin olarak uygulanacak cilt bakım maskeleri ile cildinizi her türlü iç ve dış etkenlere karşı korumuş ve temizliğini sağlamış olursunuz. Üstelik bakım yaptırmak için tonlarca para dökmenize de gerek yok.
Cildimiz vücudumuzun en temel
Uykuda geçirdiği bir aya ilişkin hiçbir şey hatırlayamadı. Genç kadın “Ertesi gün uyandım sanıyordum, 22 gün geçmiş” dedi
Bade Dikmen 33 yaşında “uyuyan güzel” adıyla tıp literatürüne girmeye hazırlanıyor.
İstanbul’da,
D vitamini güneşle ilişkilendirilir, kemiklerimizi güçlendirir ve daha bir çok fayda sağlar. .
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması