EN ÇOK ÇOCUKLAR MUTLU EDİYOR

Peki insan hangi durumlarda kendini mutlu hissediyor? ABD’nin saygın dergilerinden Time, işte bu soruya yanıt arıyor. Bir anket düzenleyerek ‘seni mutlu eden ne’ sorusunun cevabını arayan dergi, deneklerin yüzde 35′inin aklına çocukları ya da torunlarının geldiğini duyuruyor. Çünkü deneklerin yüzde 35′i kendilerini en çok “Çocuklarının ya da torunlarının mutlu ettiğini” söylüyor.

Mutluluğun formülünün beyin tarafından salgılanan ‘dopamin’ ve ‘endorfin’ hormonlarında gizli olduğu uzun süredir biliniyor.

Time‘ın anketine göre mutluluğu dışarıda değil aile içinde aramak gerekiyor
Aynı ankete katılanların yüzde 17′si ise, kendilerine en çok mutluluk veren şeyin aileleri olduğunu belirtiyor. Tanrı, eş ve evlilik diğer popüler cevapları oluşturuyor. Yine Time’da yer alan ve Nobel ödüllü psikolog Daniel Kahneman tarafından hazırlanan bir anket ise, insanların bütünden çok küçük detayları; duygusal iniş ve çıkışları hatırlamaya elverişli olduğunu gösteriyor. Bu noktadan hareket eden Kahneman mutluluğun sırrının detaylarda saklı olduğunu söylüyor.
YÜZDE 50 GENETİK
Fakat mutluluk eksenli araştırmalara son darbeyi Minnesota Üniversiyesi’nden David Lykken vuruyor. 4000 ikiz üzerinde yaptığı araştırmaların referansıyla konuşan Lykken, mutluluğun yüzde 50 oranında genetik olduğunu ortaya koyuyor.
Mutluluğu ölçme testi
Illinois Üniversitesi’nden psikolog Edwar Scale’in 1980′de hazırladığı bu test, ruh halini analiz etmek isteyenler arasında yıllardır kullanılıyor. Peki siz kendinizi ne kadar mutlu hissediyorsunuz? Aşağıdaki sorulara, ‘doğru değil’ (1 puan) ile ‘çok doğru’ (7 puan) arasında not verin, öğrenin
Yaşantım, idealimdeki hayata yakın
Hayat şartlarım mükemmel
Tatminkâr bir hayatım var
Hayattan beklediğim önemli şeyleri elde ettim
Yeniden doğsam, hayatımla ilgili çok şey değiştirmem
TOPLAM
31-35:
Hayatından çok memnun
26-30:
Memnun
21-25:
Biraz memnun
20:
Nötr
15-19:
Biraz tatminsiz

10-14:
Tatminsiz
5-9:
Çok tatminsiz