Yüksek nemin yol açtığı terlemenin, gerekli duyarlılık gösterilmeyip, önlem alınmadığı takdirde kulak hastalıklarını tetikleyerek geçici işitme kayıplarına neden olabiliyor.
Yaz aylarıyla birlikte en önemli sorun olan
Terleme ile tuz ve sıvı kaybı olur bu da kan basıncında beklenmeyen düşmelere yol açar. diyor.
Sıcak Yaz Günlerinde Hasta Böbreklere Seyahat Özgürlüğü
Yaz aylarında hava sıcaklığının
Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Özyurt Şafak, sağlık sorunuyla karşılaşmamak için aşırı sıcaklarda dikkat etmeniz gereken noktaları anlatıyor!
1 – Rengi Canlı Olan Sebze Ve Meyveleri Satın Alın
Sebze ve meyveler
Kişi cildinde hassaslık, kızarma, nedensiz yanma hissi duyar, hatta pullanmalar, çatlamalar oluşabilir. Bu koşullardan yüz, eller gibi açıkta olan yerler ilk önce etkilenir. Ferihan Bilgin, cildin su kaybının kış aylarında daha
Hastalıkların ve sağlık problemlerinin arttığı kış aylarında kesinlikle tükettiğimiz besinlere dikkat etmemiz gerekirken, daha çok meyve ve sebze ağırlıklı tüketim gerçekleştirmemiz önerilmektedir.
Bu önemli işlevlerinden dolayı D vitamini gereksinimi, hızlı büyüme dönemlerinde artıyor. Çünkü eksikliğinde çocuklarda büyüme ve gelişme etkilenebiliyor, ciddi bir metabolik kemik hastalığı olan raşitizm ortaya çıkabiliyor. Ana
Böylece saçlarınız cansızlaşmamış ve kurumamış olur. Dünyaca ünlü saç bakım uzmanı ve Pantene saç tasarımcısı Andy Uffels, kış aylarında yaşanacak olan problemlere karşı nasıl önlem alınması gerektiğini açıklıyor:
“Kış
Ebeveynler bu yaşlardayken çocuklarına beslenme alışkanlığı kazandırmakla yükümlüdür.
Sağlıklı beslenme alışkanlığının çocuk yaşlarda başlaması gerektiğini söyleyen beslenme uzmanları, özellikle 2-6 yaş
Mevsim geçişleri nedeniyle bedende fizyolojik değişimler meydana gelmekte ve bu değişimler karşısında bedenimiz en çok bahar mevsiminde müteessir olmaktadır.
Öncelikle bahar mevsiminde vücutta ne tür
Bunun için A, C, B6, E vitamini ve çinko, selenyum mineralleri ihtiva eden gıdalara yönelmeliyiz. Bilhassa enfeksiyon hastalıklarından ve üst solunum yolu rahatsızlıklarından vitamin ve mineral açısından zengin beslenerek korunabiliriz.
Yaz
Kışın yeme ihtiyacı artan kişi çok fazla karbonhidratlı yiyecekler yeme ihtiyacı duyar.
Aktuel Psikoloji / Haber Merkezi
Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Terleme de çok
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması