Haftada iki kez balık yiyen yaşlılarda görme bozukluğunun yüzde 36 azaldığı görüldü. Balık yemek yaşlılıkta göze iyi geliyor. Emily Chew da iki araştırma sonuçlarına katılarak, balıkta omega-3 ile lutein maddesinin hem gözü hem kalbi koruduğunu belirtti.
ABDde yayımlanan Archives of Ophthalmology dergisinde yayımlanan iki yeni araştırmada, balık etinde, özellikle sombalığında bulunan omega-3 yağının ilerleyen yaşta gözde görme kaybını azalttığı belirlendi.
Massachutestts-Boston Göz ve Kulak Hastanesi ile araştırmanın öncüsü Dr. Johanna Seddon, 75 yaşın üstünde artan göz lekelerinin (makula yozluğu) balık yağı ile azaldığının kanıtlandığını söyledi.
ABD Ulusal Göz Kurumundan Dr
Araştırma, ABDde 5-6 yıl boyunca 680 yaşlı kişiyle Avustralyada 2335 kişi üzerinde yapıldı.
Haftada iki kez balık yiyen yaşlılarda görme bozukluğunun yüzde 36 azaldığı görüldü.
Uzmanlar, balık tadına alışkın olmayanların alışabileceğini yahut imkan varsa hap olarak alabileceğini belirttiler.
Bir yanıt bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.