Aslında kilo vermek oldukça kolay. Fakat kimi insan için kilo vermek oldukça kolay görünsede, birçoğu içinse pekde kolay görünmüyor, aksine oldukça zor görülebiliyor. Tek yapılması gereken sadece beslenme şeklinin doğru
Kış aylarının soğukları ile birlikte bilindik bazı hastalıklarda kapımızı çalıyor. Bu hastalıkları yenmek ve korunmak herkesten önce sizlerin elinizde.
Kış mevsiminde ülkemizde yaşanan soğuk havaya bağlı olarak nezle, grip,
Ayak havluları ellerin kurulanmasında kullanılmamalıdır…!
Ayak sağlığı ve temizliği için kullanılan çorap ve ayakkabı da önemlidir.
Her insan ayak sağlığına önem göstermelidir. Sizleri bilgilendirmek
Boynunuzdaki kırışıklıkları ve pürüzleri ortadan kaldırmak için aşağıdaki önerileri düzenli olarak yapın.
– Kalın bir limon dilimi ile boynunuzu iyice ovun. Sonra hafif hafif masaj uygulayın.
– Boynunuza krem sürmeden önce
Vitaminler önemli
Alkol ve sigara tüketen kişilerin; A, C ve E vitamini almalarının yanı sıra egzersiz yapmaları da gerekiyor.
Çatlak ve selülitler
Selülite, yağ hücrelerinin çoğalmasının neden
Fakat alacağımız nemlendirici, tonik ve temizleyici ile günde 15-20 dakikamızı ayırarak cildimizin bakımını yapabiliriz. Özellikle geçiş mevsiminde olduğumuz şu günlerde artık cildimizin korunmaya ve bakıma daha çok ihtiyacı var. Uzmanlar tarafından
Kolayca bulunan sebze ve meyveleri öğünlerinize eklemeniz yeterli.
Cildinizin parlak, canlı ve gergin kalmasını bunun için çok fazla zaman harcamanıza, market market dolaşmanıza gerek yok. Varlığını bile fark etmeyeceksiniz
Egzama derinin kurumasına, kızarmasına vede pul pul dökülmesine neden olur. Bu karışımdan sabah akşam 1 çorba kaşığı yenilmesi tavsiye edilir.
Funda tohumu kaynatılıp, posasının egzamalı
Hemen hemen her kadının karşılaştığı sorunlardandır, Adet sırasında ağrılar sırta ve de bacaklara
. . . Selülitten korunmanın en doğal yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. A,C,E vitaminleri açısından zengin bir beslenme tarzı seçmek, tuz, alkol, şeker, sigara ve kızartmalardan uzak durmak, haftada 4- 5 gün 30-45
Gün içinde pek çok iş için ellerimizi kullanırız. Tırnaklarınız bakımlı ve düzgün değilse, bu bütün eksik kalır. Bunu yaparken de farkında olmadan tırnaklarımıza zarar veririz. Bunların hepsi bir bütünün parçaları. İşte güzellik
Mide yanmasından şikayetçiyseniz aşağıda yazan basit ama son derece etkili yöntemleri kullanın ve kısa sürede meydana gelecek olan değişikliklerle çok daha rahat ve sağlıklı bir yaşam sürün.
Ağzınıza küçük lokmalar almak midenin
Kanserle ilgili olarak farkındalığın yaratılması gerektiğini ve burada da medyaya büyük görevler düştüğünü belirten Aydın, “kanser kayıtçılığı, sigara ve tütün ile mücadele, obezite ve aşırı kilo ile mücadele, beslenme ve gıda
Göz hastalıkları uzmanı Balyen, bitkisel ilaçların eş, dost önerisi ile kullanılmamasını, kullanım öncesi uzman bir hekime danışılmasını önermektedir.
Günümüzde bitkisel tedavi yöntemlerine olan ilgi arttığı için Op.
Gelişigüzel
Midede ekşime ve yanma hissi, ağza acı su gelmesi, tüketilen gıdaların ekşi bir şekilde ağza geri gelmesi, göğüs kemiğinin arka kısmında yanma hissinin husule gelmesi gibi belirtileri bulunan ve günümüzün en sık rastlanan sağlık
Banyo esnasında yapacağınız ufak işlemler ile mükemmel bir görünüme sahip olabilirsiniz. Diz ve dirseklerini her gün ve her banyodan sonra mutlaka nemlendirin. Her düzenli olarak yapacağınız bu işlem oluşan kuruluğu yok edecek
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması