Şifalı taşlar hem fiziksel hem de zihinsel olarak sağlıklı bir yaşamın kapılarını geriye kadar açıyorlar. Pozitif enerjileri çekmek, sezgileri güçlendirmek, ruh sağlığınızı olumlu etkilemek ve fiziksel rahatsızlıklarınızı
Manfred Lütz, mükemmel sağlık için uğraşanların yaşama sevinçlerini yitirdiklerini ileri sürdü. Manfred Lütz, Ancak kaçınılmaz hastalıklarda, insan hayatının ayrılmaz acılarında ve belki de ölümde bile, bizi mutlu edebilecek bir ders çıkarmasını
İçerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlıyor.
Bağırsağa iyi geliyor
Ayrıca çok hafif bağırsak çalıştırıcı özelliği olduğu da
İftardan sonra yürüyüş yapın
Sağlıklı yaşamın temeli olan egzersizin Ramazan’da daha çok önem kazandığını ifade eden Acar “Uzun süreli açlıklar sonunda yavaşlayan metabolizma hızımız ve tüketilen kalorisi yüksek hamur işi, yağlı et
Gülün
Gülmek yalnızca stresi, tansiyonu azaltıp, sosyal ilişkileri güçlendirmekle kalmaz, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Sağlıklı beslenme reçeteleriyle Amerika’da adından
Köy Kalkınma ve Diğer Tarımsal Amaçlı Kooperatif Birlikleri Merkez Birliği (KÖY-KOOP) Genel Başkanı Mehmet Özkurnaz, şu an içilen sütlerin çok sağlıklı olmadığını savundu.
Özkurnaz, yaptığı açıklamada AB kriterlerine göre,
NYC Pediyatristi Hillary Brenner, “Köşeleri kesmeyin çünkü batık ve enfeksiyon yapabilir” diyor.
Kendi sıhhi malzemelerinizi salona götürmek can sıkıcı olabilir. Ancak yanınızda bir törpü bulundurursanız,
2005 yılında Amerika’da yaş ortalamasının 70,9 yıldan 77,9 yıla çıktığı kaydediliyor.
Tıp, insanoğlunun sağlıklı yaşaması için her geçen gün yeni formüller geliştiriyor. Her hastalığın çaresini arıyor;
Mehmet Öz, yine sağlıklı yaşam kuralından dışarı çıkmadan çok özel bir içecek tarifi veriyor. Mehmet Öz’ün sağlıklı yaşam önerilerinden yaşam içeceği;
Malzemeler:
Son yapılan çalışmalar, D vitaminin bağışıklık sistemini desteklediğini ve günde 1.000 – 2.000 IU D vitamini takviyesi almamız gerektiğini gösterdi. Peki, kışın da güçlü bir bağışıklık sistemi için neler yapabiliriz?
Ehow isimli internet
Hilal Özcebe yaptığı açıklama, ellerin sık ve doğru yıkanmasının bulaşıcı hastalıklardan korunmak için temel yaklaşım olduğunu söyledi.
Ellerin sık ve doğru yıkanması grip, nezle gibi bulaşıcı üst solunum yolu
Dr. Emre İlhan, rahat ve sağlıklı uçuş için önerilerde bulundu.
Op.
Yaz aylarının gelmesi ile birlikte birçok kişiyi tatil heyecanı sardığı için tatil planları yapılmış ve kimileri tatilini araba ile gidilebilecek olan kısa mesafelerde yapmayı tercih
– Taze besinler kullanılmadan önce çok iyi yıkanmalı ve kurulanmalıdır.
– Sebzeler ve meyveler mümkün olduğunca kabuklu olarak ve çiğ, ya da az suda hafif pişmiş olarak tüketilmelidir.
–
Fazla zorlamamak koşuluyla hareket etmek belinize yatmaktan daha iyi geliyor.
7-Sofrada balık olsun: Düzenli olarak balık yemek kalp riskini azaltıyor, ayrıca balıkta bulunan yağlar bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor.
8-Tuzu azaltın: Fazla tuz felce ve kalp
Tüm ev ahalisinin sağlığı bu mekanın hijyenik olması ile yakından alakalıdır. Peki, mutfak hijyeni için nelere dikkat edilmeli? İşte mutfak hijyenine dair merak edilen her şey…
Hijyenin en önemli olduğu yerlerden birisi
Dr. Yüksel Kan, tıbbi ve aromatik bitkilerden doğal yöntemlerle elde edilen fonksiyonel yağların insan sağlığı açısından öneminin Türkiye’de de kabul edilmeye başlandığını söyledi. Çörek otu, üzüm
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması